Hets = dåligt

Alltså vilken hets det har blivit om att det ska tränas hit och dit. Dessa nyårslöften kommer varje år och bryts efter en kort stund så snälla sluta hetsa nu. Träna för att det är bra och roligt inte för att man ska bli smal. Det är ju bara vansinne. Men sitter man med mina erfarenheter så ser man på det hela på ett helt annat sätt. Hets är ingen bra metod att träna med för kroppen reagerar tvärtemot det man vill. Släpp tankarna fria och stirra inte på kalorimätaren och vips ska ni få se ett bättre resultat. Hets är och förblir aldrig någon bra grej.